HORÁRIOS
A aula de Ritmos é uma opção divertida e dinâmica de exercícios aeróbicos.
Na aula de ritmos o professor utiliza diversos gêneros musicais como: o axé, a salsa, o hip hop, samba, pagode, funk, sertanejo e mais. Os alunos devem seguir a coreografia demonstrada pelo professor e, juntos, todos dançam diferentes ritmos.
As coreografias intercalam movimentos básicos e complexos e pessoas de diferentes idades e níveis podem praticar.
Benefícios
A prática da aula melhora a função cardiorrespiratória, desenvolve a coordenação motora, melhora os movimentos, corrige a postura e fortalece a musculatura.
OUTRAS AULAS
