HORÁRIOS
As aulas de natação da academia Studio Corpo Livre têm duração de 45 minutos e podem ser praticadas de 1 à 6 vezes na semana. Estão disponíveis em diversos horários durante o dia nas sedes Centro e Iguaçu, de segunda à sábado. Pessoas de todos os níveis podem se matricular - a partir de 2 anos de idade.
Benefícios
A natação é uma modalidade esportiva que traz inúmeros benefícios. Dentre os principais estão a melhora da força, tonificação dos músculos, estimulação das articulações e ligamentos, controle do peso e queima de gordura.
Recomendações
A natação é indicada para todas as idades: desde bebês até idosos, inclusive grávidas. Isso por ser uma atividade física com pouco impacto e riscos.
OUTRAS AULAS
