Local Carioca é uma aula de ginástica localizada com técnicas trazidas do Rio de Janeiro. Ela tem ênfase em fortalecimento de glúteos, pernas e abdômen.
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Benefícios
A aula intercala atividades de força e aeróbicas, em sequências dinâmicas para que os alunos se exercitem e se divirtam ao mesmo tempo.
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OUTRAS AULAS
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